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Recarga tu batería

Taller de 1 hora a 1 día

Descripción

Ayudamos a los educadores a relajarse con ejercicios de aprendizaje socioemocional y atención plena.

El personal aprenderá cómo el movimiento suave, la respiración, la quietud y la relajación pueden fortalecer su autoconciencia y brindar herramientas para gestionar mejor los factores estresantes diarios de la vida y del entorno laboral.

“Llegué al taller sintiéndome completamente agotada. Tenía mucho que hacer, tanto a nivel personal como profesional, y estaba pensando en tachar cosas de mi lista de tareas pendientes. No sabía qué esperar del taller, ya que asisto a muchos por mi trabajo, y pensé que iba a ser otro día de escuchar a un presentador y tachar cosas de mi lista de tareas pendientes, pero estaba muy equivocada y me alegro de haberlo hecho. Creo que estaba destinada a asistir a esta capacitación y me fui sintiéndome renovada y lista para la semana que viene”.

- School Educator

El 92,2% de los participantes afirmó que practicaría mindfulness como resultado de este taller.

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