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Ofertas de programas para JÓVENES

Assemblies &
Group Workshops

Esta es una descripción general introductoria de las formas simples y prácticas de equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones y está adaptada a los problemas más pertinentes que enfrenta su escuela.

Esta presentación proporciona a cada joven un plan para crear equilibrio para sí mismo y para quienes lo rodean.

Incluimos:

  • Ejercicios de formación de equipos, rompehielos, movimiento y atención plena para crear una experiencia de aprendizaje socioemocional que conecte a los estudiantes con la mejor versión de sí mismos.

  • Técnicas sencillas y prácticas para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad

  • Técnicas de respiración y movimientos suaves para la autorregulación

  • Historias de sabiduría, poesía y espacio para conexiones auténticas.

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Konscious Classroom

Diseñado para ayudar a los jóvenes a desarrollar su autoconciencia y fortalecer sus habilidades de autogestión, para que puedan formar conexiones más saludables consigo mismos y con quienes los rodean.

Este plan de estudios de movimiento, atención plena y SEL está inspirado en programas basados en evidencia como Mindful Schools, Mind Up y Holistic Life Foundations Mindfulness Course.

Cada sesión incluye técnicas de movimiento simples para aumentar la concentración mental, ejercicios de respiración para minimizar el estrés y reflexión e indagación significativas para el desarrollo personal.

Los beneficios de participar incluyen:

  1. Reducción del estrés y la ansiedad

  2. Fortalecimiento de la autoconciencia de pensamientos, sentimientos y emociones.

  3. Aprenda herramientas de autogestión, incluido el movimiento, la atención plena y el trabajo de respiración.

  4. Activar la mentalidad de crecimiento

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